une nouvelle thérapie

Chicothérapie,

Théorie pratico-pratique, issue du bon sens paysan toulouso-maglanchard et développée par deux étudiantes en psychologie, lors de soirées de révision intensives de partiels en 2003.
La chicothérapie est une technique pratique de prise en charge du "trouble du tirage gueule, "de l'humeur en berne" (enfin, pour stéphane rien à faire!!)

 Tout d'abord il est impératif de poser le diagnostic du trouble du tirage de gueule, le TTG, afin d'adapter la prise en charge.

Selon le manuel "critères diagnostic des troubles de la vie quotidienne", éditions maçon, version révisée et contrôle technique OK, année 2003-2004, approuvée par l'institut de la joie de vivre "34 rue grenette"

• F59.Ax [597.01] Trouble du Tirage de Gueule

A. à la fois (1) et (2)

(1) ronchonnements récurrents et inattendus
(2) au moins une des crises s'est accompagnée pendant un mois (ou plus) de l'un (ou plus) des symptômes suivants

• soupirs profonds et sonores
• froncements de sourcils
• strictions des mâchoires rendant les muscles zigomatiques saillants
• regard noir
• absence de sourire
• très forte propension à dire "NON" et/ou "j'ai pas envie" et/ou "j'm'en fou"

B. Absence d'échanges verbaux ou non verbaux avec ses congénères hors insultes et dédain

C. évitement systématique de toutes les sources de plaisir pour des motifs improbables

D. incapacité durable à prendre du temps pour soi, se traduit cliniquement par des phrases du type "j'ai pas le temps", "il faut que je fasse...." "tu crois que j'ai que ça à faire....."

E. Les crises aigües du Trouble de Tirage de Gueule ou son installation en mode chronique ne sont pas dûes aux effets physiologiques directs d'un évènement (redressement fiscal, panari, hémoroïdes, adultère, travaux-sous-ma-fenêtre-qui-m'empêchent-de-dormir, élections présidentielles pire que 2002)

le diagnsotic de TTG peut etre assurément posé si tous les critères sont positifs.
                         
Une fois le diagnostic de tirage de gueule ou d'humeur en berne posé on peut commencer la prise en charge comme suit :

(merci au Centre de recherche appliquée rabat joie.com pour les images du protocole de redressement du TTG)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Voila, nous avons conscience que cette avancée technologique boulverse fondamentalement les conceptions usuelles des modalités de prise en charge du TTG, nous sommes au regret d'annoncer aux laboratoires pharmaceutiques que sur ce coup, il peuvent garder leurs stock de fluoxétine et leur acide benzoïque, par contre les papetteries et autes magasins de fournitures sont priés de refaire leur stock de trombonnes et d'élastics!!! (et c'est la sécu qui dira merci)

 

Au delà de cette boutade inspirée du manuel DSM IV, référence des diagnostics en psychiatrie, je voudrais rappeler une banalité à laquelle je tiens plus que tout

LE BONHEUR N'EST PAS UNE DESTINATION MAIS UN CHEMIN

de petits rien comme sourire à son voisin dans l'ascenseur, prendre le temps de regarder la personne qui pèse les fruits à Carrouf, passer un coup de fil à ses amis quand on y pense et pas demain, demain, demain...éternel demain; faire une collection de petits plaisirs, de bons moments et se sourire le matin devant le miroir plutôt que de chercher invariablement ce qui ne vas pas, les petits défauts etc...demander de l'aide plutôt que se galérer seul, admettre ses tords, limites et erreurs passées sans se culpabiliser à outrance pour obtenir la rédemption (non plus généralement ça ammène à la dépression) [rédemption, du latin redimere, racheter. C'est fait, c'est fait, comment aller de l'avant avec, puisqu'on va pas se flashouiller l'esprit à la men in black quand même, c'est un coup à refaire invariablement les mêmes conneries ce principe, on a une mémoire c'est pas pour rien!!!!) ...

Bref les benzodiazépines ont une utilité en cas de dépression, ça je ne le dénigre pas, ils font office de starter mais la meilleure posologie c'est "passez vous en dès que possible". c'est comme les antibiotiques, c'est pas systématique dès qu'on présente un TTG. Avant d'en arriver là, s'entourer de proches, prendre soin de soi, se poser et sourire, ça peut déjà faire du bien.

c'est ainsi que l'institut http://www.rabatjoie.com/ illustre bien avec ses démonstrations pseudo-cliniques ce que ma colock et moi avons mis au point : la chicothérapie, boutade qui est partie de la constation qu'un sourire donne le sourire, et que plus on sourit, PLUS ON SOURIT!!! (et ça marche, suffit qu'on se voie pour faire grimper le quota de sourire et sécreter NATURELLEMENT des benzo!!!)

alors vive les potes, les bons moments, le calme après la tempête et la sieste!

Pour celles et ceux que cela intéresse, le film Monseiur Ibrahim et les fleurs du Coran, avec Omar Sharif...une belle histoire qui donne à réfléchir...et mieux encore envie d'agir!!!!!

 

s'il le dit....

"Le drame dans ce monde, c'est que les gens intelligents sont plein de doutes et que les imbéciles n'en ont aucun"

 

Bertrand Russel

 

 

A priori ça n'est pas l'exacte citation d'origine, mais l'idée me plaît bien....

Sorry...

Désolée je vais m'absenter pendant quelques temps (quelques semaines je pense) le temps que je trouve un lieux de stage pour mon DIU de TCC.

En passant, le premier séminaire avait lieu ces 14 et 15 octobre, je me suis régalée!!!! mon projet se réalise petit à petit, mon moral professionnel est tout reboosté, c'est le pied!!!!

Bises à toutes et à tous, je reviendrais pour la recette du gateau roulé promise à tweedeldee et celle des sushis pour Kalu et les Orléannais!!!!

 

*Rach*

Yesssssssssssssssssssss

Aujourd'hui il neige à 1800m aux alentours de Grenoble.....

Yes c'est le début, j'ai la planche qui frétille dans sa house, les gants qui sautillent, le masque qui fait des siennes.. tout le monde est prêt!!!!!!! toutes les nuit je rêve de neige, moi aussi je suis prête tu peux arriver grande dame blanche, tu seras bien accueillie!!

Il part en guerre...et elle????

Chanson de Sinsémilia, denier album "Debout les yeux ouverts"

J'aime bien ces paroles, elles me parlent bien en ce moment et me donnent la patate!!!!!

 

 

Il part en guerre contre ses démons
Tuer la mort sans rémission
Il part en guerre contre ses démons
"Pas une résolution, une révolution"
Il part en guerre contre ses démons
Tuer la mort sans rémission
Il part en guerre contre ses démons
"Trop lontemps trop d'galères, trop lontemps trop d'pressions"

Il a passé trop d'années à les subir
Il les a déjà trop lontemps laissé ternir ses souvenirs
Gâché trop d'ses plaisirs
Il a déjà tant d'fois tenté d'les fuir
Sans jamais y parvenir
Il est temps d'agir
Quitte à souffrir
Il est temps d'en finir

Baisser la tête il a passé l'âge
"Ca a déjà trop duré, il est temps d'tourner la page"
C'est long une vie en cage
Dans la peau d'un otage
Oh c'est long une vie en cage
"Ca y est, ca y est ils ont monté la rage"

Il part en fight vaincre ses propres failles
C'est des parties d'lui-même dont il attaque les murailles
Le combat est de taille
"Il en est le héros, l'ennemi, le chant d'bataille"